Clik here to view.
La siesta reduce la ansiedad en los niños
La siesta es más bien, patrimonio de los adultos y de años atrás, sin embargo, aún hoy se descubren los beneficios de este pequeño descanso diurno. Un reciente estudio encontró que la siesta es una...
View ArticleClik here to view.
Los adolescentes que duermen poco tienen menos salud mental
Dormir bien es una de las claves para que nuestro cuerpo se mantenga saludable y sobre todo, pare prevenir problemas de salud mental. Una vez más, un reciente estudio con adolescentes confirma que...
View ArticleClik here to view.
3 alimentos que nos hacen felices
Los alimentos no sólo ofrecen nutrientes a nuestro organismo, sino que una vez digeridos, liberan sustancias que pueden influir en nuestro estado de ánimo y ayudarnos a sentirnos más felices tras su...
View ArticleEl estado psicológico de la madre influye en la salud del bebé
Durante el embarazo todo lo que ocurre en el cuerpo de la mujer afecta al embrión, con esto nos referimos no solo a lo físico, sino también a lo psicológico. Las mujeres que durante la gestación...
View ArticleLa depresión está relacionada con alteraciones del cerebro
La depresión es una enfermedad que cada vez es más frecuente, la misma está muy asociada con un estilo de vida poco saludable, falta de voluntad propia y debilidad psicológica. Según un estudio...
View ArticleEl deporte ayuda a vencer la depresión post-vacacional
Éste es un mes en el que finalmente volvemos a la rutina personal y laboral, debemos decirle adiós al verano relajado y tranquilo que tuvimos y recibir al otoño que nos espera con los brazos abiertos....
View ArticleDieta para quienes sufren de depresión
La depresión es una enfermedad muy común que afecta a gran parte de la población mundial en nuestros días. Ha sido estudiado por diferentes especialistas y gracias a esto se ha llegado a diferentes...
View ArticleLa dieta mediterránea contra la depresión
La dieta mediterránea es una de las dietas más conocidas y populares en el mundo, la misma también es considerada una de las más sanas, a diferencia de muchas otras que si bien nos ayudan a adelgazar,...
View ArticleNutrientes para combatir la depresión
Hoy vamos a hablar sobre un problema que en los últimos años se ha hecho muy común, se trata de la depresión. Hay quienes piensan que la depresión es solamente estar triste, sin embargo, estamos...
View ArticleConsejos de alimentación contra la depresión
La depresión es uno de los grandes problemas de nuestros días, son cada vez más las personas que la sufren. La misma es desencadenada por un gran número de factores, muchas veces por la crisis...
View Article
